MENGHINDARI STRES KETIKA DIBELIT MASALAH

Siapa orangnya yang tidak pernah berbenturan dengan masalah? 

Saya yakin pasti tidak ada. Selama manusia itu hidup pasti selalu menemui masalah. Karena sebenarnya hidup itu adalah masalah. Maka wajar kalau kita dalam menyelami kehidupan sehari-hari ini sering berbenturan dengan masalah.

Satu masalah yang muncul bisa berakibat ganda apabila dalam menyelesaikan masalah tersebut tidak hati-hati. Artinya satu masalah yang muncul harus diantisipasi dengan solusi yang tepat agar masalah tersebut cepat berakhir dan tidak menimbulkan masalah yang lain.

Contoh, jika kamu seorang anak yang sedang beranjak remaja,suatu ketika orang tua anda saling bersiteru atas suatu masalah yang pada akhirnya mereka bercerai. Nah, ini satu masalah muncul bagi anda. Bila anda tidak hati-hati mengantisipasi suasana pasca perceraian orang tua anda masalah baru akan bermunculan. Bisa jadi anda akan merasa kurang kasih sayang, kesepian di rumah, tidak tecukupi kebutuhan keseharian karena ayah sudah pergi, dan banyak lagi masalah bisa muncul.Ini fakta yang bisa menimpa diri anda. Pada kondisi demikian anda dituntut untuk bersikap arif, bijaksana, berkepala dingin, tidak mudah emosi, kalau perlu anda harus mau berbagi dengan orang lain untuk mencari solusi.

Sekali lagi saya ingatkan, " jangan suka mencari kambing hitam atas masalah apapun yang muncul kalau anda tidak ingin setres". Memang banyak orang yang larut dalam setiap masalah yang menghantui dirinya. Mereka suka mencari kambing hitam mudah menyalahkan orang lain, sedang dia tidak mau berpikir bagaimana saya terlepas dari belitan masah. Maka pada akhirnya mereka mengatakan, "stres aku..stres kalau begini kejadiannya". Kalau sudah begini biasanya orang lantas mencari pelampiasan diluar sana yang justru berdampak buruk bagi kehidupannya kini dan masa depannya karena salah langkah mencari solusi masalah.

Sebenarnya yang menjadikan anda ketika menghadapi masalah bisa sampai stres itu bukan masalah yang sedang anda hadapi,tetapi sikap anda yang salah ketika mencari solusi.